Jedno spotkanie często przynosi ulgę, ale trwała poprawa zwykle wymaga systematyczności. Ciało i układ nerwowy potrzebują czasu, aby utrwalić nowy, spokojniejszy wzorzec działania.
Cykl 5-6 sesji pozwala bezpiecznie przejść od wyciszenia do głębszej regulacji. Dzięki temu łatwiej zauważyć poprawę snu, koncentracji i codziennej energii.
Plan pracy zawsze dopasowuję do Twojego stanu i możliwości czasowych.